Övervikt- ett växande folkhälsoproblem

Övervikt och fetma är idag ett växande folkhälsoproblem över hela världen.

I Sverige är det nu så många som hälften av alla män, en tredjedel av alla kvinnor och vart femte barn drabbad av fetma eller övervikt, meddelar Livsmedelsverket.

Både genetiska och medicinska orsaker

Att lida av övervikt kan ha olika orsaker. Det kan dels vara genetiskt men också medicinskt. Ibland kan även livsstilen spela in om man lider av övervikt. Oavsett orsak till övervikt kan den leda till förödande konsekvenser. Förutom att den som lider av övervikten tycker att det är ett problem rent utseendemässigt kan också personen drabbas av en rad allvarliga sjukdomar. Övervikt kan leda till högt blodtryck, olika hjärtproblem och diabetes typ 2. Hos kvinnor ökar risken att drabbas av övervikt i klimakteriet. När det gäller livsstilen är den viktig när det gäller din hälsa. För mycket stillasittande och dålig och näringsfattig kost påverkar i stor grad vikten.

Övervikt kopplad till psykisk ohälsa

Många tröstäter också vilket så småningom kan leda till övervikt. Tröstätning är ofta kopplat till psykisk ohälsa och kan drabba både kvinnor och män. Ibland kanske man behöver någon att prata med om de bakomliggande problemen till varför man tröstäter. Då kan en terapeut vara en god idé att kontakta. Charles Sandström erbjuder samtalsterapi av olika slag både för familjer och par men även för dig som enskild individ. Charles Sandström jobbar ofta efter en individs styrkor. Han fokuserar sällan på begränsningar och mindre starka sidor. Han hjälper till att prata om det som är svårt och hjälper dig att gå vidare i livet.

Ibland kanske man inte vet själv varför man mår dåligt och tröstäter. Då kanske det kan vara bra med någon professionell utifrån som stöttar och hjälper till att reda ut vilka problem och behov som finns.